RAMAS

En Club Nómades tenemos 3 ramas para entrenarte en tus nuevos
desafíos deportivos, con un equipo integral de alto nivel.

Las ramas del Club están dirigidas por

VALENTINA CARVALLO

Profesora de Educación Física, Triatleta Profesional desde el año 2010. Seleccionada Chilena de Triatlón, con 2 juegos Sudamericanos, 2 juegos Panamericanos, 1x1o lugar World CUP, 10x1o lugar ITU Panamerican CUP, 3x1o Lugar en IM70.3 y 4x1o Lugar Xterra Triathlon.

JOSÉ GARRIDO

Preparador Físico y Entrenador especialista en deportes de resistencia. Docente de Magíster de Alto Rendimiento en UNAB, futuro Data Science. Entrenamiento con potencia para ciclismo y running.

RAMA RUNNING

▪ Los entrenamientos estarán liderados por especialistas, realizando trabajos específicos para cada una de las disciplinas según tus necesidades, incluyendo un manejo integral en salud.
▪ 2 clases pista y 1 sábado salida a ruta
▪ Planificaciones training peaks
▪ Desde un nivel de iniciación hasta alta competencia.

RAMA TRIATLÓN

▪ Los entrenamientos estarán liderados por especialistas, realizando trabajos específicos para cada una de las disciplinas según tus necesidades, incluyendo un manejo integral en salud.
▪ 4 a 5 entrenamientos + sábado. Entrenamiento en pista atlética, salidas a ruta, asesoría integral y personalizada.
▪ Desde un nivel de iniciación hasta alta competencia.
▪ Full acceso instalaciones

RAMA CICLISMO

▪ Actividad liderada por Jose Garrido
▪ servicio Incluye:
▪ Entrevista inicial
▪ 2 veces a la semana salida a ruta ( previa coordinaciónhora y lugar , incluye día sábado)
▪ Planificación por training peaks y accesos a la plataforma.
▪ 3 veces por semana planificación actividad en rodillo.

RAMA NATACIÓN

▪ Horarios: Lunes y miércoles 18.30 / Martes y jueves 17.30
▪ Programa de 4 veces por semana en horario establecido
▪ Profesor: José Lezama
▪ Dirigido a: nadadores con expertise desde los 12 años, cuyo objetivo es “competitivo” donde los entrenamientos están orientados según pruebas, distancias, de quienes lo practican.
▪ Grupo máximo de 15 nadadores.
▪ Planificación específica, corrección técnica de nado, periodización de entrenamientos según calendario competitivo, etc.

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