PLANES Y SERVICIOS
PLAN PERFORMANCE
Si eres de aquellas personas que dedican más de 3 o 4 veces a la semana a realizar actividad física y quieres complementar tus rutinas con diversas disciplinas este plan es para ti. Plan performance te entrega sesiones ilimitadas y te permite asistir a las clases que a ti más te acomoden, puedes elegir ir más de 1 vez al día o programar de manera diaria tus clases de entrenamiento dirigido, pilates, yoga, indoor cycling, o nado libre, de esta manera podrás potenciar cualidades físicas y cumplir tus objetivos.
PLAN SALUD
Si quieres integrar la actividad física a tu rutina diaria o simplemente tienes tiempo limitado para practicarla, creemos que el Plan Salud es para ti, ya que te permite asistir a 12 sesiones al mes de entrenamiento , organizando tus clases de acuerdo a lo que a ti más te acomode. Tienes diversas alternativas de disciplinas como : Entrenamiento dirigido, pilates, yoga, indoor cycling, o nado libre, que permitirán desarrollar cualidades físicas como: Fuerza, resistencia, agilidad, flexibilidad, entre otras!
PLAN ACTÍVATE
Si quieres retomar el deporte de manera progresiva y controlada te recomendamos nuestro “Plan Actívate”. Te permitirá tener 8 sesiones al mes y con eso podrás entrenar aproximadamente 2 veces a la semana. Tienes diversas alternativas de disciplinas como : Entrenamiento dirigido, pilates, yoga, indoor cycling, o nado libre, que permitirán desarrollar cualidades físicas como: Fuerza, resistencia, agilidad, flexibilidad, entre otras!
Rama de Triatlón
¿Te gustaría entrenar y prepararte para un triatlón con un equipo integral de alto nivel? ¿Ser parte de un grupo motivado y poder ir avanzado juntos? Club Nómades cuenta con una Rama de Triatlón para todas las edades y niveles, a cargo de Valentina Carvallo (Triatleta Nacional). Los entrenamientos estarán liderados por especialistas, realizando trabajos específicos para cada una de las disciplinas según tus necesidades, incluyendo un manejo integral en salud. ¿Te gustaría saber más?
Entrenamientos Personalizados
Entrenamiento personalizado para todos y todas. En deportistas se trabaja especificidad, rendimiento y planificación. Para los de tercera edad fortalecimiento, movilidad y bienestar. También tenemos trabajo de pre y post parto para embarazadas con fortalecimiento en piso pélvico y recuperación. Para niñ@s hacemos trabajos control motor, juego y habilidades motrices. Nos enfocamos en ejercicios progresivos adaptados, control de peso corporal y mejorar condición física entre otros.
Entrenamientos a Distancia
Porque queremos llegar a todos los lugares de Chile, estés donde estés. Te damos la posibilidad de entrenar con especialistas en cada una de sus áreas, con un equipo multidisciplinario. Nuestro objetivo es ayudarte a cumplir tus metas. Todo esto tendrá un seguimiento a través de Training Peaks para poder monitorear el rendimiento y resultados. No dudes en contactarnos ya que nuestras planificaciones pueden ser para cualquier disciplina deportiva.
Servicios Piscina
Escuela de Natación: Clases de natación de grupos pequeños para niños, que tienen como objetivo lograr las primeras habilidades acuáticas, incluyendo supervivencia y autonomía.
Natación Master: Clases y entrenamientos de natación para mayores de 18 años. Desde nadadores principiantes hasta experimentados.
Aquafitness: Clases dirigidas con ejercicios y movimientos sin impacto acompañados de música. Clases de Natación: Clases dirigidas y enfocadas en el aprendizaje y enseñanza de las diferentes técnicas de la Natación deportiva. Para niños a partir de los 7 años en adelante que sepan nadar y tengan un buen manejo en el medio acuático para ir mejorando su técnica y trabajarán los diferentes estilos (crol, pecho, espalda…).